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Erster Karate DAN Grad
(schwarzer Gürtel)

 

Kenntnisse

Der Anwärter hat auf Verlangen der Prüfungskommission nachzuweisen, dass er die verlangten Prüfungsanforderungen der vorangegangenen Prüfungsprogramme in Theorie und Praxis erfüllt. (Kenntnis des gesamten Prüfungsprogramms für Karate-Kyu-Grade).

 

Kihon

  1. 5 mal V in ZK: Sanbon-Ren-Zuki
  2. 5 mal R in ZK: Age-Uke, Gyaku-Zuki
  3. 5 mal V in ZK: Uchi-Uke, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki
  4. 5 mal R in KK: Shuto-Uke, Mae-Geri, Gyaku-Zuki (ZK)
  5. 5 mal V in ZK: Mae-Geri-Rengeri
  6. 5 mal V in ZK: Mawashi-Geri
  7. 5 mal V in KB: Yoko-Geri-Keage
  8. 5 mal S in KB: Yoko-Geri-Kekomi
  9. 5 mal V in ZK: Mawashi-Geri, Yoko-Geri-Kekomi
  10. 5 mal V in ZK: Mawashi-Geri und Yoko-Geri-Kekomi mit gleichem Bein

 

Kombinationen

  1. V: Mae-Geri und Yoko-Geri-Kekomi (gleiches Bein), Uraken, Gyaku-Zuki, Mawashi-Geri, Gyaku-Zuki (links und rechts)
  2. Im Stand: Kizami-Zuki, V Oi-Zuki, R Gedan-Barai, Mae-Geri (mit vorderem Bein), V Mawashi-Geri, Uraken, Gyaku-Zuki

 

Kumite

JIYU-IPPON-Kumite

Angriffe = Tsuki (jodan / chudan), Mae-Geri, Mawashi-Geri, Yoko-Geri, Ushiro-Geri je einmal

 

JIYU-Kumite

 

Karatemäßige Selbstverteidigung

Gegen Angriffe ohne und mit Waffen

 

Kata

  1. 1 Kata aus der folgenden Gruppe: Tekki 1, Enpi, Bassai-Dai, Jion, Hangetsu, Kanku-Dai (die Kata wird vom Prüfer angesagt).
  2. 1 weitere höhere Kata nach freier Wahl, die ebenfalls aus dieser Gruppe sein kann.

 

Wettkampfregeln

Beherrschung der Wettkampfregeln in Theorie und Praxis

Besitz einer gültigen C-Kampfrichterlizenz oder Teilnahme an 1 Kampfrichterlehrgang mit Abschlusstest innerhalb der letzten 12 Monate.

 

Fortbildungslehrgänge

Nachweis anerkannter Fortbildungslehrgänge von mindestens 10 Stunden innerhalb der letzten 12 Monate.

 

Kenntnis in erster Hilfe

Nachweis einer Ausbildung in Erster Hilfe innerhalb der letzten 12 Monate.

   

 

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