Sochin

Diese Kata verdankt ihren Namen (alter Name: Hakko) der Stellung (Sochin-Dachi), aus der fast alle Techniken ausgeführt werden. Daher sollte man diese Stellung gut beherrschen, bevor man die Kata lernt. Der Wechsel von ruhigen, bis zur größten Spannung auflaufenden Bewegungen zu schnellen und explosiven Techniken ist ebenso charakteristisch für diese Kata und vermittelt richtig geübt, ein gutes Gefühl für richtiges Karate als Verbindung von Hart und Weich, von Anspannung und Entspannung.

Die Kata entstammt der Aragaki-Schule und wird somit auch im Shito-Ryu geübt.

Ablauf:

• Musubi-Dachi - Rei
• Hachiji-Dachi - Yoi
• Vorgehen zu Sochin-Dachi rechts vor mit Gedan Barai rechts und Gyaku Age Uke links.
• Vorgehen zu Sochin-Dachi links vor mit Gyaku Tate Shuto Uke rechts.
• Im Stand Oi-Zuki und Gyaku-Zuki.
• 90 Grad Drehung nach links zu Kokutsu-Dachi links vor mit Manji Uke.
• Vorgehen zu Sochin-Dachi rechts vor mit Gedan Barai rechts und Gyaku Age Uke links.
• Vorgehen zu Sochin-Dachi links vor mit Gyaku Tate Shuto Uke rechts.
• Im Stand Oi-Zuki und Gyaku-Zuki.
• 180 Grad Drehung nach links zu Kokutsu-Dachi links vor mit Manji Uke.
• Vorgehen zu Sochin-Dachi rechts vor mit Gedan Barai rechts und Gyaku Age Uke links.
• Vorgehen zu Sochin-Dachi links vor mit Gyaku Tate Shuto Uke rechts.
• Im Stand Oi-Zuki und Gyaku-Zuki.
• 180 Grad Drehung nach links mit Koshi Kamae (rechts unten, links oben), gefolgt von Yoko Geri Keage und Uraken links, absetzen in Sochin-Dachi mit Mae Empi Ushi rechts in die linke Hand.
• 180 Grad Drehung nach rechts mit Koshi Kamae (links unten, rechts oben), gefolgt von Yoko Geri Keage und Uraken rechts, absetzen in Sochin-Dachi mit Mae Empi Ushi links in die rechte Hand.
• 180 Grad Drehung nach rechts mit Shuto Uke in Kokutsu-Dachi rechts vor.
• 45 Grad Drehung nach links mit Shuto Uke in Kokutsu-Dachi links vor.
• 135 Grad Drehung nach links mit Shuto Uke in Kokutsu-Dachi links vor.
• 45 Grad Drehung nach rechts mit Shuto Uke in Kokutsu-Dachi rechts vor.
• 45 Grad Drehung nach rechts mit Shuto Uke in Kokutsu-Dachi rechts vor.
• Vorgehen mit Shuto Uke in Kokutsu-Dachi links vor.
• Suri Ashi mit Te Osae Uke links und Gedan Nukite rechts, gefolgt von Chudan Mae Geri Keage links.
• Vorgehen mit Chudan Mae Geri rechts und Jodan Nagashi Uke rechts und Jodan Uraken links, absetzen in Sochin-Dachi mit Jodan Nagashi Uke links und Jodan Uraken rechts und Kiai.
• 180 Grad Drehung nach links mit Mikazuki Geri rechts in die linke Hand, absetzen in Sochin-Dachi rechts vor mit Gedan Barai rechts und Gyaku Age Uke links.
• 45 nach links vorgehen in Sochin-Dachi links vor mit Uchi Uke.
• Vorgehen in Sochin-Dachi rechts vor mit Oi Zuki.
• Rechtes Bein setzt 90 Grad nach rechts um zu Sochin-Dachi rechts vor mit Uchi Uke vorgehen in Sochin-Dachi links vor mit Oi Zuki.
• 45 Grad Drehung nach links mit Uchi Uke in Sochin Dachi links vor, gefolgt von Gyaku Uchi Uke im Stand.
• Mit rechtem Bein Chudan Mae Geri Keage, hinten absetzen in Sochin-Dachi mit Tsukami Yose Chudan Zuki links in Zenkutsu Dachi.
• Im Stand Gyaku Zuki, gefolgt vom Oi Zuki mit Kiai.
• Linkes Bein ranziehen zu Hachiji-Dachi, dann Musubi-Dachi und Yame!

Die Dauer der Kata beträgt ca. 65 Sekunden.

Ablaufdiagramm