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Nijushiho

 

Die okinawanische Kata der 24 Schritte. Der alte Name der Kata ist Niseishi und sie wird auch im Wado-Ryu und Shito-Ryu geübt und gehört zur Nigaki-Schule. An den Ähnlichkeiten mit der Unsu erkennt man, das sie wie die Sochin aus der Nigaki-Schule (Aragaki-Schule) stammt.

Besonders die ersten 3 Techniken müssen weich und ohne Ruck ausgeführt werden, um die Bewegung eines fließenden Wasserstromes auszudrücken. Die erste Technik blockt den Angriff eines Gegners, danach wird aus dem vorwärtsgleiten ein starker Gegenangriff ausgeführt, welcher in die 3. Technik übergeht, um die Energie der 2. Technik aufzunehmen.

 

Ablauf:

 

Die Dauer der Kata beträgt ca. 45 Sekunden.

 

Ablaufdiagramm

 

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